日記
2012年11月10日(土)
体重68.9kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

○

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

ジムにいく

×

今日は同窓会

10:13
体重68.9kg

今日は同窓会があります。

娘の高校説明会もあります。

ハードな一日です。

なのに昨夜夜更かしして

ゆっくり起きようと思ってた今朝

旦那に早く起こされました(VェV)

あきらかに寝不足です

不機嫌です

自業自得だけど・・・

今日一日乗り越えられるかな(VェV)


コメント
2012年11月10日 15:14
高校説明会で寝て、同窓会ではっちゃける!!
っでどうでしょう?(`ω´)グフフ


ダメですよね(llVェV)
明日は昼まで寝る勢いで今日は乗り切りましょう(ΦωΦ)v
2012年11月10日 20:15
パラパラ!?(笑)

うーむ説明会はサボって同窓会は気合いを入れる…とか(こら)

頑張って
2012年11月11日 01:19
高校説明会&同窓会、お疲れさまでした!!

同窓会がいい気分転換になってるといいなぁ♪

自分で組んでるスケジュールよりも早く起こされると

『なんで?』って思っちゃいますよね^^;

私も今朝そうでした。

うっかりガン飲みです(-_-)
2012年11月11日 15:26
なつさん

高校説明会、バリパリ寝ようと思ったら

寝れなかった!

これからかく日記参照(笑)


あやさん

高校説明会サボろうと思いましたが!!

これからかく日記参照(笑)


あおさん

同窓会!については…

これからかく日記参照(笑)





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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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