日記
2012年11月10日(土)
体重43.7kg

ご飯、パン、麺類食べない!!

×

毎食前、フォースコリー!!

○

毎食前と就寝前にトマトサプリ!!

○

お菓子禁止!!

×

外食禁止!!

○

焼き芋禁止!!

○

★11日目

00:00
体重43.7kg

朝…サプリ


昼…チョコマフィン大
減肥茶
チーズ一枚
コンポタスナック数個


夜…いなり寿司二個
おでん大根三個
じゃがいも二個
つくね二個
玉こん二個
厚揚げ二枚
唐揚げ二個
プレミアムロール


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
毎日ちゃんと記録頑張ります!!また23インチのデニムが履けるまで、頑張る〜!!!
2012年8月4日スタート
開始時45.0kg
-0.6kg
現在44.4kg
あと2.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.3s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 45.1s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.4s

一覧へ

 

25歳 女性 
158.0cm 49.9s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!