日記
2012年11月10日(土)
体重58.7kg   体脂肪率24.7%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

58.7kg   24.7%

09:40
体重58.7kg  体脂肪率24.7%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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30

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.1s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.6s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.4s

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ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.6s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 67.5s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

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