日記
2012年11月10日(土)
体重58.7kg   体脂肪率24.7%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

58.7kg   24.7%

09:40
体重58.7kg  体脂肪率24.7%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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30代前半 女性 
164.0cm 62.3s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 58.2s

プーギー
31歳 女性 
167.0cm 60.8s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 67.5s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

あお
30代後半 女性 
158.4cm 53.0s

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