日記
2012年11月10日(土)

体重測定3日に1回

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

○

寝る前のストレッチ+腹筋

×

お風呂10分は浸かる!

×

*195日目*

09:09

今日は引きこもり!(*´`*)

でも旦那さん飲み会だったらお酒調達しにいく!(笑)

夕飯はおでんにするぞ〜( *´艸`)


★朝ご飯★

・ちぎりパン(チョコホイップ)
・ブラックコーヒー2杯
・青汁

セブンのパンって当たり多いな〜^^

リピ決定のもの
・もちもちチョコブレッド
・薄皮チョコクリーム←セブンオリジナルのもの
・ちぎりパン(チョコホイップ)←新加入


全部チョコ(笑)

明日はセブンの初メロンパン頂きます((*´∀`*))


コメント
2012年11月10日 14:16
めるさんこんにちは(^^)ノシ

セブン、美味しいパン沢山あるんだ〜!!(^^*)職場の近所にセブン発見したから、行ってみる!チョコ系大好き♪

おでんいいなぁ〜(^v^)おでんとかお鍋とか、大好き!
(楽だし美味しいし、お酒も進むし…^^;)
2012年11月10日 15:39
もっちさん、こんにちわ〜^^
是非是非セブン行ってみてください(*´`*)♪
チョコパン系食べ比べをファミマやローソンでもやろうかな〜なんて思ってます( *´艸`)

サークルKは旦那さんの実家は近いんですが、近所にはないんですよ(>_<)
もっちさんが食べてらっしゃったスウィートポテトのパンすごく気になるんですけどね!!
ちなみにサークルKはメロンパンが(コンビニの中で)一番美味しいらしいです(*^^*)

おでんやお鍋は焼酎か日本酒ですよねヽ(・∀・)ノ
今日は芋お湯割りでおでん頂きます( *´艸`)

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32歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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