日記
2012年11月10日(土)
体重58.0kg   体脂肪率35.7%

体重計に乗る

未記入

カーヴィダンスorジム

未記入

朝食白湯

未記入

セルライトマッサージ

未記入

リンパマッサージ

未記入

ゲルマニウムローラー

未記入

足パカ

未記入

半身浴

未記入

スレンダートーン

未記入

58.0kg   35.7%

08:43
体重58.0kg  体脂肪率35.7%


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29歳 女性 身長:165.0cm
今日からダイエット本気で始めます!
絶対痩せてキレイになるぞ!
昔の自分に戻って、みるくは細くて羨ましいって思われてた自分に戻る!
結婚出来たからって満足しない!
いつまでも綺麗な奥さんて、自慢の奥さんて思われるようになる!
自分に厳しく、自分に負けるな!
体調がすぐれないときでもストレッチだけでもやる!
そんな自分になりたいので頑張ります!
2012年7月13日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+8.5kg -0.2%
現在70.5kg 35.8%
あと16.5kg あと15.8%
目標54.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 72.2s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

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blau00
女性 
164.5cm 57.0s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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