日記
2012年11月9日(金)
体重59.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

未記入

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

未記入

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

未記入

アイスを食べない

未記入

羨ましい

06:17
体重59.3kg

Doctor X のドラマを見ていつも羨ましく思うのが、米倉涼子の美脚。あそこまでなれたらかなり嬉しいなぁ〜。

今日から、4連チャンでバイトだからまた昼抜き生活だわぁ〜。
これでどこまで落ちるかなぁ〜(T△T)
カーヴィーダンスもやらなきゃ!!
朝、やる時間を逃すとなかなかできなくて…。

レコーディングダイエットもやろっかなぁって考え中!


コメント
2012年11月9日 23:16
ホント!米倉涼子みたいな足になれたら、私も足出して歩くとこだけど。。。(^^;)
カーヴィーは口コミでも、なかなかの評価だからやった分だけ結果はついてくるとは解ってても時間確保がなかなか出来ずにいます(T_T)
頑張りましょうo(^o^)o

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37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

レモン
女性 
166.4cm 61.9s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.7s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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