日記
2012年11月9日(金)
体重74.3kg

間食禁止!

○

17時以降食べない

×

お通じがある

×

20分以上入浴する

×

寒い…((+_+))

06:16
体重74.3kg

さ。
今日からダイエット再始動!


寒くて初っぱなから心が折れそうやけど
頑張ろう!

しかし、寒いだけでお腹減るわ…


コメント
2012年11月9日 08:06
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

寒いと温かいものが
食べたくなりますよね(´・ω・`)

冷えはダイエットの敵だから
体あっためて今日も頑張りましょうね(*´ω`*)
2012年11月9日 11:03


こんにちは!
ほんとに寒い・・・・・・・(涙
この時期いろんな美味しいものに
心奪われがちですよね(^m^)
私も最後のダイエットと決めてます。
マイペースに無理のないよう
一緒にがんばりましょ♪
 
 
2012年11月9日 22:24
初めまして(*・ω・*)ノ
私も同じ経験者であります…。
調子に乗って食べだすと止まらず、ここ数年70〜80`といったりきたりしてます(ノД`)

人生最後のダイエットにしたいと思ってますのでよかったら一緒に頑張りましょう↑↑
 
 
2012年11月9日 23:57
コメントありがとうございました〜

冬はおいしいものがたくさんなので
誘惑に負けてしまいがちですが、
頑張っていきましょう\(^o^)/

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20代後半 女性 身長:162.0cm
何度もダイエットに失敗し、一時は80kgまで太りました・・

60kgまで減量できたのですが、気が緩みまたこの体重まで増えてしまいました。。。


何度もリバウンドをすると、痩せにくい体になるという噂なので、これを最後のダイエットにしたいと思います!

韓国の雑誌のモデルさんのような体型にあこがれます!
目標は高く!!地道に頑張ろう・・・

道は険しいですが、この体型はとても嫌で自分もきらいになりそうなので、これから頑張ります!
2012年11月8日スタート
開始時74.6kg
-0.6kg
現在74.0kg
あと24kg
目標50.0kg

 

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