日記
2012年11月9日(金)
体重61.0kg   体脂肪率33.5%

徒歩通勤(約40分)

未記入

1時間ウォーキング

未記入

1食置き換え

未記入

間食しない

未記入

ストレッチ

未記入

朝体重測る

未記入

夜体重測る

未記入

お通じ

未記入

61.0kg   33.5%

05:35
体重61.0kg  体脂肪率33.5%


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33歳 女性 身長:158.0cm
結婚式で綺麗にドレス着たいので頑張ります<img src="http://czx.jp/73/c/o8">
2012年11月6日スタート
開始時62.0kg 35.0%
-1kg -1.5%
現在61.0kg 33.5%
あと9kg あと13.5%
目標52.0kg 20.0%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

nana
32歳 女性 
157.5cm 62.1s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 63.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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