日記
2012年11月9日(金)
体重49.9kg   体脂肪率21.2%

一日8000歩以上

○

食べる前に本当に食べたいのか考える

未記入

49.9kg   21.2%

05:00
体重49.9kg  体脂肪率21.2%


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女性 身長:163.5cm
急に2.5kgほど太ったのでついた肉を年内に落したいです。
2012年11月3日スタート
開始時51.1kg 21.1%
-1.7kg -0.5%
現在49.4kg 20.6%
あと0.9kg あと1.1%
目標48.5kg 19.5%

 

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女性 
163.5cm 47.5s

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162.0cm 49.5s

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160.0cm 61.1s

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