ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *193日目*食べたもの♪
日記
2012年11月8日(木)
体重39.6kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入


★朝ご飯★

・うずまきチョコサンド
・ブラックコーヒー2杯

★昼ご飯★

・肉うどん
・炭酸水
・ほうじ茶

★間食★

・ミルクティー
・ポテチ5口

★夜ご飯★

・豆乳鍋たらふく(笑)
・もずく
・大根と豚バラの煮物(生姜たっぷり)
・大根と昆布の和え物

・プリン2個
(スタンダードなカスタードとベリーミックスプリン)

今日は旦那さんの実家でささやかにお祝い〜^^
写メなくて残念^^;
たんまり美味しいものを頂いてきました!

今朝は注文してたテレビ台がきてお掃除やら片付けやらバタバタして疲れたな〜(*_*)
でも旦那が休みの時に色々終わってよかったなヽ(・∀・)ノ
プリン2個も食べれたし幸せ〜〜〜( *´艸`)


コメント
 
 
2012年11月9日 13:04
なんだか、毎日幸せそうで(^^)何よりです♪

める様が晩御飯に食べてらっしゃる物って
私も好きなのばかりです、大根の煮物とかこの季節ヤバイですよね!
そして・・昆布も大好き
大根と昆布の煮物を作りたくなってきました!竹輪と蛸も入れちゃおうかな〜♪
2012年11月9日 13:06
めるさん、こんにちは(*^^)ノシ

お掃除お片付け、お疲れ様!えらい!
ご褒美プリンも全然オッケーだぁ〜♪

旦那サマのご両親もお姉さまも、本当に優しくていい人達なんだね〜(*^^*)ホワン
沢山お祝いしてもらえるのは、娘ちゃんの愛らしさだけじゃなくて、めるさんの人柄もあると思う!
人は、自分を映す鏡ですから!

昨日言おうと思ってて、わすれてた(^^;)
娘ちゃんが可愛いの、可愛いキレイなめるさんママの遺伝だ!
2012年11月9日 23:58
チョコママさん>

毎日平凡な暮らしですが幸せです〜^^
お金に余裕はないですが(笑)

この季節の大根っておいしいですよね(*^^*)
アツアツをハフハフ食べるってすごく好きです♪
大根と昆布、蛸に竹輪ってお酒のアテにも普通にご飯でも進んじゃいそうですね(^q^)
ちなみに明日うちはおでんです^^
大好きな大根また食べます( *´艸`)
2012年11月10日 00:08
もっちさん>

こんばんは〜\(^o^)/
お片付けお掃除嫌いな私にしては昨日は頑張りましたよ〜(*^^*)
消費カロリーが多かったであろうと思うのでプリンは気にしませんヽ(・∀・)ノ

義両親と義兄弟にはとてもよくして頂いてます♪
感謝しきれないくらい( *´艸`)
出来損ないな嫁ですが、たくさん愛してもらってるんだな、と改めて思います!
実家が遠いので、その分特に気にされてるようで…^^;
何もない日はランチや買い物に行ったり本当の娘のように可愛いがってもらってますよ^^
良いとこに嫁いだのに、私はダメダメなのでいつかバチが当たりそうです><

ありがとうございます♪
ただ私に似たら将来苦労しないか心配です〜(*_*)
とにかくモテません(笑)


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32歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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みー
48歳 女性 
155.0cm 45.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.1s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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