日記
2012年11月8日(木)
体重59.1kg   体脂肪率35.6%
消費カロリー 2,785 kcal

お通じチェック

未記入

間食するなら少量

未記入

ウォーキング

未記入

半身浴

未記入

朝晩体重計に乗る

未記入

毎日記録する

未記入

59.1kg   35.6%

23:01
体重59.1kg  体脂肪率35.6%


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40代後半 女性 身長:154.5cm
2月から始めたダイエットに失敗し、リベンジ中です。

開始 2012.10.27 62.6kg
1ヶ月目 62.6kg→58.4kg ☆−4.2kg
2ヶ月目 58.4kg→58.2kg ☆−0.2kg
3ヶ月目 58.2kg→57.9kg ☆−0.3kg
4ヶ月目 57.9kg→56.9kg ☆−1.0kg
5ヶ月目 56.9kg→56.0kg ☆−0.9kg
2012年2月26日スタート
開始時62.6kg   
-7.5kg
現在55.1kg 33.4%
あと5.1kg
目標50.0kg   

 

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女性 
153.2cm 56.2s

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48歳 女性 
157.0cm 54.4s

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50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

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155.0cm 48.5s

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