日記
2012年11月9日(金)
体重46.5kg

一日1400キロカロリー以内にする!

×

ジュースやめてお茶にする!

×

一日30回腹筋する!

×

顔、体マッサージ!

×

土日のどっちかヨガ!

×

うぃ〜

00:54
体重47.0kg





よっす!


今日は夕飯マックだた★

てへべろ。


お昼なんか色々食べたからやばいなー



明日から頑張んないとかな。



てか最近昼夜逆転気味だからなおさなきゃぁ


ダイエットにも悪いしね。


そいじゃ〜


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20歳 女性 身長:160.0cm

中学3年生!

洋楽と海外スターとダンスが大好き!♥

まだまだ成長期、ご飯はしっかり食べたい!(*´∀`*)
モデル体型目指して頑張ります!!

よろしくです。
2012年10月25日スタート
開始時48.0kg 27.7%
-2kg ±0%
現在46.0kg 27.7%
あと1.5kg あと10.7%
目標44.5kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.2s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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