日記
2012年11月9日(金)
体重73.8kg   体脂肪率35.8%
収支カロリー 705 kcal
摂取カロリー 2,205 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

マッサージ

○

間食は軽め

×

半身浴

○

朝体重測る

未記入

なるほど
やはりな
停滞期だと思ってたら(いや、思いたかった)停滞期だったようだな♡
我慢してればドンと落ちるのね
身体とは不思議ですなぁ
チョココロネパン食べなくてよかつた


コメントする


 


20代前半 女性 身長:163.0cm
頑張ろう(●^o^●)
2012年5月5日スタート
開始時77.9kg 38.8%
-4.4kg -1.8%
現在73.5kg 37.0%
あと21.5kg あと17%
目標52.0kg 20.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

一覧へ

 

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!