日記
2012年11月8日(木)
体重63.3kg

1日1リットル水を飲む!

○

“どうしても…”のおやつは100キロカロリーまで!

未記入

ビールはカロリー&糖質オフ!

未記入

平日は軽い運動!

×

土日はウォーキング!

未記入

63.3kg

23:55
体重63.3kg


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30代後半 女性 身長:172.0cm
産後体重が戻らず、子どもはまもなく2歳…
さすがに痩せないと〜…
2012年11月6日スタート
開始時63.5kg
-1.4kg
現在62.1kg
あと5.1kg
目標57.0kg

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.0s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.1s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 71.0s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

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