日記
2012年11月8日(木)
体重63.4kg   体脂肪率33.4%

マッサージ

未記入

20回噛む

未記入

腹筋は朝晩各25回行うこと

未記入

63.4kg   33.4%

23:54
体重63.4kg  体脂肪率33.4%


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女性 身長:156.0cm
絶対に痩せてみせる!
2010年8月3日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-6.6kg +2%
現在57.4kg 34.0%
あと5.4kg あと9%
目標52.0kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

もこ
女性 
153.0cm 58.2s

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あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

◇...楼明
22歳 女性 
165.8cm 61.1s

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