日記
2012年11月8日(木)
収支カロリー -250 kcal
摂取カロリー 1,568 kcal
消費カロリー 1,818 kcal

カーヴィーダンスをする!

○

ウォーキングをする!

○

半身浴をする!

○

夜8時以降食べない!

○

56.7kg   27.4%

23:38
体重56.7kg  体脂肪率27.4%


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30代後半 女性 身長:162.0cm
とりあえず50キロ台前半をキープできるよう頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m
2012年11月8日スタート
開始時56.5kg 28.9%
±0kg ±0%
現在56.5kg 28.9%
あと4kg あと7.9%
目標52.5kg 21.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 66.3s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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