日記
2012年11月8日(木)
体重57.2kg   体脂肪率28.9%

体重を測る

○

お腹いっぱいになるまで食べない

×

レッグマジック1分50回以上やる

○

造顔マッサージ

○

バンビウォーターでマッサージ

未記入

カロリー気にする

未記入

95

00:00
体重57.2kg  体脂肪率28.9%


今日もバイトなし

TSUTAYA行って
ポテト食べながら帰宅w

そしてバンビウォーターが届きました!
さっき塗ってみたんですが…


めっちゃ熱い(;´Д`A
とくに太ももとかやばたんwww

とりあえず
続けてみようと思います☆


そして
さっき体型測定しました

10月から比べて

バスト 80cm ±0

ウエスト 68cm +3cm

ヒップ 92cm ±0

太もも 56cm +2cm

ふくらはぎ 35cm ±0

足首 21cm ±0


てな感じです(´・_・`)


今月の目標は−2kg!!!

痩せられなかったらダイエット辞める覚悟で…


明日はテストー

のー勉万歳

そして放課後またもやTSUTAYA(^q^)


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21歳 女性 身長:163.0cm

JK1。綺麗に痩せて、いろんなことに自信が持てるように
頑張ります!ライバルに負けません!
2012年8月6日スタート
開始時58.0kg   
-0.1kg
現在57.9kg 29.6%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 103(kanao)
  • 96(kanao)
  • 84(kanao)
  • 70(kanao)
  • 69(kanao)
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29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代前半 女性 
155.0cm 55.3s

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