日記
2012年11月7日(水)
体重53.0kg   体脂肪率28.4%

20時以降おかし禁止

○

半身浴30分

×

毎日ヨーグルトを食べる

×

カーヴィーダンスをする

×

スープを飲む

○

起きてすぐと寝る前に白湯を飲む

×

53.0kg   28.4%

00:00
体重53.0kg  体脂肪率28.4%


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19歳 女性 身長:158.0cm

修学旅行までにやせたーい!!

がんばるぞっ!!
2012年10月31日スタート
開始時54.0kg 28.0%
+2kg +1.4%
現在56.0kg 29.4%
あと8kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

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香坂 綾
35歳 女性 
160.0cm 58.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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