ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > 朝に測らなかった(/Д`;ァチャ――
日記
2012年11月8日(木)
体重47.0kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

この体重が正確なのか微妙・・・。
今、測定(;´∀`)・・・うわぁ・・・
起きたら、減ってればイイなぁ〜〜〜(*´・ω・。)σィヂィヂ
明日は、寝起きに測ろうっとぉぉぉ。


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

なぎさ
49歳 女性 
150.0cm 60.0s

ゆき
女性 
150.0cm 56.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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