日記
2012年11月8日(木)
体重55.8kg   体脂肪率30.4%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

×

55.8kg   30.4%

22:05
体重55.8kg  体脂肪率30.4%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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157.0cm 60.1s

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158.5cm 56.4s

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