日記
2012年11月8日(木)
体重49.0kg

夜6時以降何も食べない

○

よく噛む

○

温かい飲み物を飲むようにする

○

脚マッサージ

○

夜たくさん食べない

×

49.0kg

07:00
体重49.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
がんばります(^^)/
2012年11月3日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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160.0cm 61.1s

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32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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