日記
2012年11月8日(木)
体重59.5kg   体脂肪率23.8%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

59.5kg   23.8%

07:59
体重59.5kg  体脂肪率23.8%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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合計

 

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.6s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.1s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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