日記
2012年11月8日(木)
収支カロリー 365 kcal
摂取カロリー 2,340 kcal
消費カロリー 1,975 kcal

半身浴(温冷浴)20分以上&保湿ケア

未記入

お通じ

未記入

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

カフェイン摂りすぎない

未記入

食事のバランスを考える

未記入

57.1kg

07:55
体重57.1kg


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29歳 女性 身長:161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
6年通ってるエステにも高級車が買えるほどの大金をつぎ込んで、結果+10キロ。

今年こそは痩せたい…その僅かな希望を持って、ダイエットに取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時57.5kg 28.0%
+8.5kg +2%
現在66.0kg 30.0%
あと3kg あと2%
目標63.0kg 28.0%

 

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合計

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.5s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.1s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
22歳 女性 
150.0cm 59.0s

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