日記
2012年11月8日(木)
体重70.1kg

酒は飲まない!!

○

早食いしない!よく噛んで食べる

○

便通

○

半身浴は30分以上

×

11日目

07:49
体重70.1kg

朝: なし

昼: 弁当

夜: なし


-----------------------------

今朝体重測定をしたんだけど 体脂肪計が調子悪いっぽい

また計り直すのが面倒なので 明日朝また計ってみます♪

コレと言って運動してないから 体重の減りが遅いなぁ〜


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30代後半 女性 身長:164.5cm
54キロだった体重が
いつの間にやら74キロに・・・・

寝る前にビール飲んで
つまみ食って〜><

そりゃ豚にもなるわw

痩せるまで 大好きな酒
辞めます!!!

絶対に痩せてやるーー!!

じゃなきゃ・・・

一生飲めないヤ━(」*´ェ`)」━ン


2013.8.28にまた再開w
2012年10月29日スタート
開始時74.1kg   
-7.1kg
現在67.0kg 36.3%
あと12kg
目標55.0kg   

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.8s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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