日記
2012年11月7日(水)
体重46.9kg

夜21時以降は何も食べない

未記入

ロングブレス5セット

未記入

水分補給をしっかりと

未記入

冷たいものは極力取らない事

未記入

入浴はしっかりと湯船に浸かること

未記入

46.9kg

22:05
体重46.9kg


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40代後半 女性 身長:148.0cm
2012年7月21日スタート
開始時50.0kg 33.0%
-3.5kg -2.9%
現在46.5kg 30.1%
あと6.5kg あと19.1%
目標40.0kg 11.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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Koichi
168.0cm 70.0s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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