日記
2012年11月7日(水)
体重63.0kg

1日1リットル水を飲む!

○

“どうしても…”のおやつは100キロカロリーまで!

未記入

ビールはカロリー&糖質オフ!

未記入

平日は軽い運動!

○

土日はウォーキング!

未記入

63.0kg

21:35
体重63.0kg


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30代後半 女性 身長:172.0cm
産後体重が戻らず、子どもはまもなく2歳…
さすがに痩せないと〜…
2012年11月6日スタート
開始時63.5kg
-1.4kg
現在62.1kg
あと5.1kg
目標57.0kg

 

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

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