ダイエット日記 > あおさんのマイページ > 22日目。うまくいくはずだったのに。
日記
2012年11月7日(水)
体重53.6kg   体脂肪率28.0%

お酒を減らす!

×

Wii Fit再開!ヨガ&筋トレで30分以上!

×

仕事オフ日はウォーキング1時間!仕事日は徒歩通勤!

○

お風呂で美脚ストレッチ

×

体重測定

○

22日目。うまくいくはずだったのに。

20:48
体重53.6kg  体脂肪率28.0%

朝 : グリーンスムージー(バナナ、りんご、ほうれん草)
    
昼 : マルちゃん製麺 塩味

夜 : 金麦2本

間食: −



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今日は相方が送別会という名の飲み会。

今日はびっくりするくらいノンストレスで過ごしました。

ヤセ期だし、間食したい気持ちもないし♪

夜は自由だし!!!!!!!!!!!!!←

そんなに空腹感もないので、食べないよりはプロテインダイエットにして、

仕事関係のお勉強をしよう!!

夜はそのように過ごす予定でいました。


なのに…………!!!!

送別会なので、相方定時あがりでいつもより2時間早く帰宅。

手には袋にいっぱいのブリのあら。

会社に突然ブリが送られてきたとのことで、ひたすらさばいたそうです。

関連会社が送ってきたようで、皆で分けて持ち帰りとのこと。

量ってみたら1.4`。

『ぶり大根作っておいて。俺、前日に煮たやつしか食べないから。』

そう言って送別会に向かいました。



ムキーー!!Σ(`Θ´)=3


やっと勉強する気が起きたのに!!


…それはさておき、頂き物を粗末にはできないのでぶり大根製作開始。

ぶりの下ゆでを済ませて、圧力鍋に各種材料を放りこみ…加圧!

うちの圧力鍋さん、結婚祝いの品のためかチョットいっぱいいっぱい気味で、

今日は心底ご機嫌斜め。私そっくりwww

(恐らく)お互いイライラがつのり、結果グダグダな夜でした。


ぶりのあらって、ぶり大根以外の使い道あるのかな…。

明日鍋移して、もう一度ぶり大根作ることになりそうだなぁ。

新鮮で脂がのってておいしそうなのがくやしいいいいい!!

明日、相方と食べます。



計測結果は、まぁこんなもんだろうなと思えるような数字。

明日からは、食欲がそんなでもないというのを利用します。

明日は仕事。徒歩通勤頑張ろう!


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40代前半 女性 身長:158.4cm
体重もそうですが、体型の変化が気になる今日この頃です。
刺激を受けながら頑張りたいと思います!!
2012年10月17日スタート
開始時55.4kg 32.0%
-2.4kg -6%
現在53.0kg 26.0%
あと3kg あと4%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
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30 31

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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