日記
2012年11月7日(水)
体重107.0kg   体脂肪率36.5%

どんなときも どんなときも

未記入

ボクがボクらしくあるために

未記入

好きなものは好きと

未記入

言える気持ち 抱きしめてたい

未記入

107.0kg   36.5%

20:45
体重107.0kg  体脂肪率36.5%


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39歳 男性 身長:172.0cm
楽しく運動しよう。
おいしくご飯も食べよう。

そしてゆっくり痩せていこう。

ありがとう。
2012年1月23日スタート
開始時109.0kg 34.0%
-4.6kg -2.1%
現在104.4kg 31.9%
あと9.4kg あと6.9%
目標95.0kg 25.0%

 

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.4s

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173.0cm 101.5s

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47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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157.0cm 64.2s

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167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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