日記
2012年11月7日(水)
体重58.3kg   体脂肪率34.4%

間食をしない

未記入

給食を少し減らす

未記入

毎日体重を測る

未記入

58.3kg   34.4%

19:18
体重58.3kg  体脂肪率34.4%


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19歳 女性 身長:160.0cm
とりあえず簡単なダイエットから

ガンバッテ行きましょう!

Go!Go!
2012年1月14日スタート
開始時54.2kg 31.1%
+5kg +2.1%
現在59.2kg 33.2%
あと9.2kg あと5.2%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.8s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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