日記
2012年11月7日(水)
体重57.9kg

毎日ウォーキング(^o^)

×

ダイエットティーを毎朝(^o^)

○

朝晩の体重測定(^o^)

○

あったかくする(^o^)

○

一口30回(^o^)

○

野菜を食べましょう(^o^)

○

寝るときの加圧靴下(^o^)

×

(/ _ ; )

09:34
体重57.9kg

ちょっと増えた(´・_・`)


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24歳 女性 身長:158.0cm
大学に入って体重が5キロ増えました(/ _ ; )
飲み会、お料理、生活リズム…
自覚あるので、改善します!(^o^)
2012年10月24日スタート
開始時58.0kg
-0.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

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せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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