日記
2012年11月7日(水)
体重56.4kg

炭水化物を一日130g以内にする。

未記入

とにかく続けること。

未記入

56.4kg

09:10
体重56.4kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
最近、コレステロール、中性脂肪が平均以上になりました。
体重は以前より4キロ増で、これから同じく4キロ落とします。
私の場合は、一生行える、北里大学の山田悟先生の、ゆる糖質制限を2週間前より行なっています。
2012年10月28日スタート
開始時56.5kg
±0kg
現在56.5kg
あと4.5kg
目標52.0kg

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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