ダイエット日記 > カフェモカさんのマイページ > 今日も 暴飲暴食 撲滅運動 2日目
日記
2012年11月7日(水)
体重66.8kg
収支カロリー -814 kcal
摂取カロリー 982 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

摂取カロリー1000kcal以下

未記入

運動20分以上

未記入

運動10分以上

未記入

水をたくさん飲んだ

未記入

水をだいたい飲んだ

未記入

おなかの調子

未記入

暴飲暴食をしない よく噛む

○

お酒を呑まない

○

タンパク質をとったか?筋トレしたか?

○

センセー、我々は
ダイエッターシップに基づき、
正々堂々と体重を報告することと、
暴飲暴食をしないことを誓います!


なんちゃって(笑)

宣誓は先生、スポーツマンシップのシップは
湿布だと思ってた小学校時代。

そういえば、子供が幼稚園の時に
「今日ね、“牛”さんの家に行ったよ」と園庭でお話してくれて、
先生と私は「え?牛さん?」と聞き返したところ、
「あ、まちがえた。“ヤギ”さんだった」
で大爆笑したことがあります。
ヤギって名前の家、地元では割とありますが、ウシさんは聞いたことないなぁ(笑)


最近は寒くって
生姜のくず湯を飲んでます。
クラシエが一番すきな味かな。


コメント
 
 
2012年11月7日 09:13
ためしてガッテンは水曜日の午後8時から
再放送は火曜日の午後4時5分からです。

見られるといいですね。
2012年11月7日 09:19
>じゃすみんさん
ご連絡、ありがとうございます♪
見られるといいな(^^)
2012年11月7日 09:23
うしさん!!(笑)子供ってホント可愛いよね

近所の子供と他愛ない話をしてたとき、今日は何食べたの?の問いに「おややっこ!!」

おややっこ???冷奴だったらしい(笑)


今日も宣言しましたねすばらしい!!
アッキー
2012年11月7日 10:45
撲滅運動に乗っかったつもりがまた増えたヽ(°▽、°)ノ
こりゃ壊れたな(´;ω;`)
そんなに食ってないぞ〜〜o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!

我が家の下の子中学生まで「まつぼっくり」言えなかったよ(;゚;ж;゚;)ブッ

これ何? ってとっさに聞くと
「まつぶっくり」って言うし「え〜!!?」ってうと
「間違った(><)まつぼっこりだ」って(;゚;ж;゚;)ブッ
なんか私はまつぼっこりのほうが可愛いって思ってましたけどね(^^ゞ

最近聞いてないけどまさかまだ言えないのかな?
今夜聞いてみようっと(*´艸`*)
 
 
2012年11月7日 16:50
生姜湯いいですよね〜♪

私も日記には書かないけど、夜、時々飲んでいます♪
2012年11月9日 13:43
>あやさん
そうでっしゃろ〜子供って無邪気でかわいい〜。
うちの子は天使です♪
「おややっこ!」ってこれまた見事(^^)

>アッキーさん
まつぼっこりって!(>w<。)
まつぼっくりのこと、もうまつぼっこりって読んでいいわよ!
って言いたくなるくらいかわいらしい♪
そういや、マックスバリューを「ますすくばりゅー」っていうのもありました(笑)

>maruさん
生姜湯いいよねぇ。ぴりっとして風味よくって。
でも夏になるとなくなるんだぁ。このクラシエのやつ。
去年、買い溜めしたんだけどまだ残ってる(笑)

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38歳 女性 身長:162.0cm
★かわいい服を買う★
★アンティークの家具を買う★
★レイコップを買う★
★健康診断にスラリと行ける★
★卒業式にスラリと出る★
★ディズニー旅行に行く★
★会社を辞める★


★★目標★★
★★56kg★★

最初
5月75.5kg
  ↓
10月65.5kg
  ↓
5月 67.1kg
  ↓
6月73.5kg
(今ここ)


気分の波で一時期、休止してましたが、復活しました。しっかりリバウンドしてしまったけど、新しい目標ができたのでがんばります。
最大の目標は痩せたら
来年、退職したいです!

(自分の嫌なところ)
とにかくお腹をへっ込めたい。
力士のような足
100cmのお尻
太っている自分に自信がもてない

(治したいところ)
自己評価が低いところ。
自信をもてない事。
運動をさぼらない事。
気持ちのコントロール

73.5kg
-5kg
68.5kg  ★かわいい服を買う★
-4kg
64.5kg  ★アンティークの家具を買う★
-3.5kg
61kg ★レイコップを買う★
-3kg
58kg  ★ディズニー旅行に行く★
-2kg
56kg達成   ★会社を辞める★

上記をいつ達成できるかな?
2012年5月31日スタート
開始時78.8kg 36.0%
-1.7kg -1%
現在77.1kg 35.0%
あと21.1kg あと11%
目標56.0kg 24.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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