日記
2012年11月7日(水)
体重57.0kg
収支カロリー -370 kcal
摂取カロリー 830 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お菓子は1日1個!朝!

未記入

ジュース飲まない!

未記入

歩く時お尻に力入れる

未記入

姿勢よくする

未記入

夜は腹7分目

未記入

57.0kg

09:02
体重57.0kg


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25歳 女性 身長:158.8cm
演奏会までに絶対に痩せる!!ドレス着たい!!
2011年10月10日スタート
開始時57.3kg
+1.5kg
現在58.8kg
あと9.8kg
目標49.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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