日記
2012年11月7日(水)
収支カロリー -396 kcal
摂取カロリー 1,604 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

お通じ

×

ガンバRoyz

未記入

あはっ(*´∇`*)

×

ごはんはできるだけ写メ撮って食べる

×

気がついたらお腹をへこまして力を入れる。

○

マッサージor筋トレ

○

腹筋

×

50.9kg

07:35
体重50.9kg


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20歳 女性 身長:153.0cm
痩せたいので
ガンバリマッス (。・ω・。)ゞ☆

雑誌のKERAとかジッパーのモデルさんLOVEっ!


アニメ、漫画、コスプレLOVEっ!
テニプリ、うたプリ、とかとか


V系LOVEっ!
Royz,MEJIBRAY,R指定

現実的な目標
進撃の巨人 アニ・レオンハート153センチ54キロ
けいおん!! 律154センチ48キロ
ボカロ 鏡音リン152センチ43キロ

あらためてのガンバRoyzっ!

再再再度の決意
9月28日
再再再再度の決意
10月17日
2012年10月25日スタート
開始時60.0kg 30.4%
-5.1kg ±0%
現在54.9kg 30.4%
あと5.4kg あと8.4%
目標49.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

のの
女性 
153.0cm 54.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

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せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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