日記
2012年11月7日(水)
体重57.2kg   体脂肪率29.5%

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へろへろ

06:48
体重57.2kg  体脂肪率29.5%

朝からへろへろ。
昨日、中途半端な時間に寝てしまったので朝早く起きてしまった・・・。

こんにゃくはカロリーが低い!
カロリーが低くて、栄養価が高く美味しいもの。

のレシピ探しだな。。。

リンパマッサージ+スリミング剤にキラーン。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.8kg -0.5%
現在57.0kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.4s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.2s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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