日記
2012年11月7日(水)
体重56.2kg   体脂肪率38.0%

今朝はストレッチした?

未記入

昨日の夜ストレッチ

未記入

今日はフルモニした?

未記入

昨日の夜シェイクのみにした?

未記入

昨日の夜半身浴した?

未記入

昨日の夜は20時以降食べなかった?

未記入

56.2kg   38.0%

06:25
体重56.2kg  体脂肪率38.0%


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37歳 女性 身長:148.0cm
2012年1月62sから
始めたダイエット。

2012年6月55s(-7s)

停滞期とマンネリ化で
最近、暴飲暴食気味。

もう一度、気合い入れる為に
日記始めました(*´∀`*)

一緒に頑張りましょう☆
2012年6月21日スタート
開始時62.2kg 41.0%
-6kg -3%
現在56.2kg 38.0%
あと18.2kg あと20%
目標38.0kg 18.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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