日記
2012年11月7日(水)
体重59.4kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

×

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

×

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

未記入

アイスを食べない

未記入

増加

06:00
体重59.4kg

昨日は晴れてたのに歩いてお迎えに行かなかったので、下の娘が怒っちゃって、夜散歩に行くことに30分だけど歩いてきたよ!

あたし、ホントに痩せ期?って思うくらい体重が増加中(T△T)
運動量より食べる量の方が多いって事だよね(TT)
このままいったら、次の生理には60`超えちゃうなぁ(。>д<)

ヤバすぎだよ


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38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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