日記
2012年11月7日(水)
体重50.2kg   体脂肪率20.8%

一日8000歩以上

未記入

食べる前に本当に食べたいのか考える

未記入

50.2kg   20.8%

05:00
体重50.2kg  体脂肪率20.8%


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女性 身長:163.5cm
急に2.5kgほど太ったのでついた肉を年内に落したいです。
2012年11月3日スタート
開始時51.1kg 21.1%
-1.7kg -0.5%
現在49.4kg 20.6%
あと0.9kg あと1.1%
目標48.5kg 19.5%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 50.8s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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