ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > 目指せBMI13未満(●´艸`)ムフフ
日記
2012年11月7日(水)
体重46.3kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

○

@日@食少なめにプロテインを作る。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

○

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

○

※身長147aの場合
・30`→BMI13.8
・28`→BMI12.9
・26`→BMI12


こうなると、28`でもイイかナァ・・・。
26`までの目標体重は、旦那は知ってるケド、多分
30`までが許せる範囲だとΣ(・ω・ノ)ノ
私が、本気で落とすとは思ってナィってより、ストップ
かかるハズ〜〜〜(*´・ω・。)σィヂィヂ
内緒で落とすつもりだケドねっw
とにかく26〜28`台になりたぃ。
後は、様子見ながら旦那にバレない様に落とすっ。


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

B.T.D.A.F.A
女性 
145.0cm 55.1s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 58.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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