日記
2012年11月6日(火)
体重55.7kg   体脂肪率29.7%

がっつりランニングぅー!

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毎日体重測定!→記録っ!

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酒断ち!(火、木、土)

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がっつりお風呂〜!

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北川景子さま*\(^o^)/*

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30回はよく噛んでぇー*\(^o^)/*

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腰振りダンス*\(^o^)/*

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ストレッチ*\(^o^)/*

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手作りお弁当*\(^o^)/*

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自炊*\(^o^)/*

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55.7kg   29.7%

23:02
体重55.7kg  体脂肪率29.7%


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30歳 女性 身長:160.0cm
お酒大好きな看護師二年生。
かなりの激務の中。ランニングで-10kg目指す闘いの記録。
2012年10月25日スタート
開始時56.5kg 30.0%
-1.2kg +0.8%
現在55.3kg 30.8%
あと10.3kg あと12.8%
目標45.0kg 18.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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