日記
2012年11月6日(火)
収支カロリー 37 kcal
摂取カロリー 1,598 kcal
消費カロリー 1,561 kcal

レッグマジックをやろう。

○

腹筋をやろう。

○

よく噛んで食べる。

×

6時以降食べない。

×

体重測る

○

るん☆彡

22:51
体重50.0kg  体脂肪率20.8%

水分量56.8
筋肉量36.4
骨量2.1

昨日の体脂肪率間違ってたかもですっ・゚・(ノД`;)・゚・

今日は、彼氏んちまで歩いてった☆
帰りは、送ってもらったー

彼氏的には、歩いて来て欲しくなぃみたぃー><
帰り送らないとぃけなぃかららしい。。
そのぐらぃ協力してょねーヽ(`Д´)ノ

今日ぃぃ感じに痩せたなあ。

明日には49キロ代いきますように。。


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20代後半 女性 身長:156.0cm
7/22すたーとおおお!!!

改めて始めてみようと思う(●´ω`●)
高校のとき、56キロありましたw
社会人になり〜の
間食などが減り、44キロまで痩せました。

彼氏と付き合って4ねん。
色んな辛い時期もあり、お酒に走り
毎日飲むように。。
その結果、8きろ増加|д゚マジカヨ

彼氏に、もう限界!!
これ以上太ったら嫌いになる(´。`)
とまで言われ・・

会社の先輩にまで、太った><と言われ(´^`)
さすがに、もうダイエットしなくちゃまずくなぃ?

思い、体重計に、、、もう悲劇!!!!かなり悲劇!!!

彼氏の為と自分の為に痩せたいと思う☆
自分を好きになって、もっと2
自信を持ちたい。
嫉妬?深い性格も治したい。切実
デブデブって言われたくない!!
このままじゃ。高校の時と変わらない!!
2012年11月5日スタート
開始時52.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在52.6kg 22.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標46.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.4s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 64.5s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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