日記
2012年11月6日(火)
体重60.0kg

間食しない!

×

30回噛む

×

汁物→野菜→オカズ→白米

×

腹筋30回

×

腕立て15×2回

×

アイウエオ運動100回

×

ストレッチをする

×

60.0kg

22:44
体重60.0kg


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21歳 女性 身長:159.0cm



最終目標は
50キロですはい(;´σ-`))


もうとりあえず
真面目に
頑張ります
2012年2月11日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.6s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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