日記
2012年11月6日(火)

一口30回は噛む

未記入

夜ご飯に暴食しない

未記入

規則正しい生活

未記入

食事

22:33


焼豚チャーハン

お弁当

納豆ご飯


今日バイト先のパートさんに「太った?」って言われた。悔しいから頑張る。



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26歳 女性 身長:168.0cm
大学3年生(^.^)
気を抜くと食べ過ぎてしまって
リバウンドを繰り返してます…
体のためにも食べ過ぎに気を付けて
健康的で綺麗なボディーライン目指します☆
2011年6月5日スタート
開始時56.0kg 21.0%
-2.8kg -1.8%
現在53.2kg 19.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標52.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 55.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 51.8s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.3s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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