日記
2012年11月5日(月)
体重44.7kg
収支カロリー 543 kcal
摂取カロリー 2,625 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

ジョギング

○

カービィダンス

×

ウォーキング

○

半身浴

×

便通

×

階段を使う

未記入

2日目

21:58
体重44.7kg


浅草散策とソラマチに行ってきました!

浅草では、揚げまんじゅうと人形焼きを。

ソラマチでは、ロコモコ、ほうじ茶ソフトクリームを。

家に帰宅し、ソラマチの食品エリアで買った
アップルパイを。

たくさん歩いたのですが
活動強度が低かったみたいで
19820歩と昨日よりたくさん
歩いたのに消費カロリーが
447kcal(>_<)

急遽、お泊まりになったので
カービィーも半身浴も出来ず(>_<)

たくさん食べてしまいましたが
ソラマチとても楽しめました!

1日じゃ回りきれない!
いつかスカイツリーにも
のぼってみたいです!


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26歳 女性 身長:153.0cm

ダイエット漬けの大学3年生!

食べることが何よりも大好き!
でも痩せたい…運動しながら
引き締まった綺麗な体に!

がんばります!!
2012年11月4日スタート
開始時44.8kg
-0.1kg
現在44.7kg
あと1.7kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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