ダイエット日記 > 黒豆(´・ω・`)さんのマイページ >  今日はお菓子を食べない日(1日目)
日記
2012年11月6日(火)

意識を高める

○

体重計にのる

○

お通じ

×

9時以降は食べない

○

腹八分目

○

何でもいいのでとりあえず体を動かす

○

夜 お菓子禁止!

○

朝、全身を鏡で見る

○

授業中、足と閉じて姿勢よく

○

ダイエットを楽しむ!!

○



ちゃんと守ったよ!!


そしたらやっと41キロ代いった〜(((o(*゚▽゚*)o)))

お菓子のパワーって偉大なんだね!!!

これからもがんばろ〜



コメント
2012年11月7日 01:11
ぁたしもお菓子ばっかりだから
気をつけてみよーっと(>_<)
2012年11月7日 20:25

けっこう痩せるとおもいますよ〜┗(;´Д`)┛

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女性 身長:158.5cm
とうとう中学生になりました!!

よろしくお願いします(´ρ`)
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg 16.4%
±0kg ±0%
現在46.0kg 16.4%
あと2kg あと1.9%
目標44.0kg 14.5%

 

今日
昨日
合計

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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30

 

Koichi
168.0cm 68.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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