日記
2012年11月6日(火)
体重55.5kg   体脂肪率28.3%

ジュースは飲まない

×

逆腕立て伏せ30回

×

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

あれ??

21:46
体重55.5kg  体脂肪率28.3%

体重増えてる〜!!!
ショック。
今日は食べ過ぎたな〜
お通じもなし。
明日は控えよ、ほんとに。

食べたもの
朝:フルーツグラノーラ、ヨーグルト

昼:毎日果実

間食:おまんじゅう

夜:カレー、芋煮、ハンバーグ


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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