日記
2012年11月6日(火)
体重58.6kg

ラジオ体操[起床後]

未記入

体重をはかる[起床後]

○

顔マッサージ[起床後]

○

体重をはかる[入浴前]

○

顔マッサージ[入浴後]

×

足パカ[入浴後]

未記入

朝20秒ダイエット[起床後]

×

腹筋20回[入浴後]

×

58.6kg

15:46
体重58.6kg


コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
[profile]JK3/AUS留学

[intro]AUSから帰国
    カッコイイ彼氏
    getしちゃる!!!
2012年5月5日スタート
開始時62.0kg
-9kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!