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日記
2012年11月6日(火)
体重52.5kg   体脂肪率30.9%

朝ランorウォーキング

未記入

休養も大事です★

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

ストレッチ

未記入

午前中は300kcal以内

未記入

お腹スッキリできた!

○

姿勢に気をつける

○

食事の記録をつける

○

(平日)犬の散歩60分

○

(`・ω・´)オッス!

13:50
体重52.5kg  体脂肪率30.9%

いつもは見ないTVを昨日は主人が朝つけっぱなしに出て行ったものだからなんとなくそのまま見てたら…。

お酢の特集みたいなのやってました〜。

痩せるっていうのでついつい見てしまった(笑)

何でも内臓脂肪に効くらしい?!

毎日飲み続けてると、個人差があるけど少し効果は得られるらしいとのこと。

すぐ影響されちゃう私は飲みましたとも(`・ω・´)

牛乳割りで蜂蜜とレモンたらしていただきました(*゚ェ゚*)v

ヨーグルトっぽいけどなんかちょっと違うような・・・。
まずくもないけど、美味しくもなかった(笑)

そういえば前にフルーツビネガー飲んでたのでその時飲んでた感覚が蘇ってきました。

とりあえず今月いっぱい続けてみよっと♪(*´ω`*)

母もその番組見てたらしく、晩ご飯に酢の物作ってました(笑)


コメント
2012年11月6日 15:06
(`・ω・´)オッス!
 


お酢が

かけてあるなんて

さすがっす!

なんていってみるっす!

アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!

もう、酢!のんでやりますよ!

内臓脂肪とかしてやりますよ!

_|\○_ヒャッ ε=\_○ノ ホーウ!!
 
 
2012年11月6日 16:00
ふふふっ、そうだったんだ!
セレナさんが言うまで気が付かなかった?!
酢ねぇ… 今、お店でもいろんなのがいっぱい並んでるよねぇ〜
何だか続かないみたいで、やったことないヨ(苦笑)
なつさんに効果が出たら私もやってみようかなぁー^^
2012年11月6日 16:09
お酢良いですよ!
確かに内臓脂肪減ったかも?!
前にずっとリンゴ酢の炭酸割りをのんでました(^-^)v
タニタの体重計で内臓脂肪値が出るんですが、
ダイエット前は4だったのが今は2.5です(^∇^)
だから、内臓脂肪減ったはず!!
そう言えばずっとお酢飲んでたわぁ(笑)って今思い出しました。
2012年11月6日 17:26
セレナちゃん☆

気づいてくれたんだwさっすが(〃>艸<)

内臓脂肪とけるといいなァ(笑)
普通の牛乳にお酢を混ぜるとトロっとするけど、無脂肪の牛乳に混ぜるとサラサラのまんまだった@@;

溶けると信じて飲んでみるZE☆(ΦωΦ)b



momoさん☆

デザートビネガーは気に入って色々買ってたんだけど、買いに行くのがめんどうになっていつのまにかやめてました(〃゚艸゚)

私も飲み忘れて、そのまんま〜なパターンになりそうです(笑)
効果出るといいなと思いつつ、頑張りま―す!

体組成計にのったら、ほとんど贅肉だけかな〜と思ったら、しっかり内臓脂肪もついてました(笑)

効果出ると分かりやすいと思うので報告しますね(*´∀`)v



あいたんママ☆

あいたんママのダイエット成功の秘訣にお酢もあったのね!良い事聞いた〜♪(´∀`*)ンフフ〜♪

リンゴ酢の炭酸割りかぁ〜!美味しそう(ノ)´ω`(ヾ)

ちなみにどのくらいの期間飲んでたの?
しばらくしないと効果でないよね、やっぱり(;´∀`)

続けれるか微妙だけど習慣にするべく頑張ってみまっす!
 
 
2012年11月6日 23:56
私も前にこの日記で知ったのかネットで知ったのか覚えてないけど、りんご酢を買って飲んでた時期がありましたね〜

未だリンゴ酢は残ってます。

やはり、酸っぱいよね〜ドレッシングの酸っぱ味くらいは平気だけど、それ以上になると習慣にするには無理だった。。(^-^;A

内蔵脂肪に効くなら、我慢して飲んで方がいいかもしれない、私はお酒飲みだし(´- `*)ネー
2012年11月7日 10:31
ベルちゃん☆

ベルちゃんも以前試した事あるのね( *´艸`)

なんかね、お酢は5倍以上に薄めないと胃壁や喉に負担かかるらしいよ( ´ノД`)

牛乳割りにしてるけど、ちょっと酸っぱい牛乳(って書くと美味しくなそうだけどww)って感じ♪

ドレッシングより酸っぱくないよ(*´∀`*)v

内臓脂肪に聞いたら報告するね〜(*´ー`)エヘヘ

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44歳 女性 身長:154.0cm
ダイエットしたくて始めたランニングですが思いのほか気持ち良かったので、趣味の範囲でまだ続いてます。

・・・っが、しょっちゅう理由をつけてはサボりを繰り返し気付いたらリバウンド( ゚ω゚;)

大阪マラソンの抽選が通ったので10月に向けて4kgの減量化頑張ろうと思います。

ダイエット方法はいたってシンプルに消費カロリー>摂取カロリーでヽ(*`ェ´*)ノ
2011年11月6日スタート
開始時52.3kg 29.0%
-2.3kg -3.1%
現在50.0kg 25.9%
あと3kg あと4.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

海江
27歳 女性 
158.0cm 52.0s

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