ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 節約生活スタート(笑)
日記
2012年11月6日(火)
体重39.5kg   体脂肪率20.3%

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

ダイエットの話じゃなくてスミマセン(>_<)

お財布ばかりダイエット成功してるので、お財布には少しふっくらしてもらおうかな、なんて思います^^

来年引っ越し、再来年車購入を考えてるし!
旦那の個人年金も入りたいし!←私だけ加入してる(笑)

さて削るとしたら、食費と日用品…被服費、ダイエット費!(;_;)
被服費はもうほとんどかからない予定!
ダイエット費はサンガリアの炭酸水缶840円くらいかな?

食費は外食をほとんどしないので(旦那があまりしたがらない)のでもうちょい抑えたいな!(*^^*)
日用品は安いときに一ヶ月分買いだめして、誘惑の宝庫ドラッグストアにはあまり行かないようにしよ( *´艸`)



それと、レコ♪

★昼ご飯★

・赤味噌チゲ風うどん
・炭酸水
・納豆

昨日の鍋の残りで^^
晩も残りで野菜スープにしようかな〜(*´ω`*)


コメント
 
 
2012年11月6日 13:03
あっ、めるさんもサンガリアの炭酸水飲んでいるのね。
安いよね〜〜
一缶ずつ飲みきれるとこがいいよね。

私も箱買いです(笑)

今から書類の整理。

節約生活ができるように
現実を見つめようと思います。
 
 
2012年11月6日 13:41
こんにちは(^o^)/

お財布ダイエット★
私も成功中です(^_^;)

最近また家計簿を買って、つけたりするのですが、続かなかったり…

節約もダイエットと一緒ですよね!!

コツコツとがんばっていきましょ〜(^∀^)ノ
 
 
2012年11月6日 15:10
やっぱ食費ですよね・・
外食しちゃうと一気に飛んでく!(過食のせいも有・・)
あと、光熱費!
冬になると電気代・ガス代跳ね上がります!
でも寒がりなので、多少上がっても暖かさを求めてしまいます!
風邪ひいたらもっと高くつくので、
適度に節約♪です(^^)
2012年11月6日 17:50
じゃすみんさん>

サンガリアの飲みきりサイズ良いですよね〜\(^o^)/
私も箱買いしました(*^^*)
元々お酒と割る用で買ってたんですが最近は風呂上がりにそのまま飲みます♪
風呂上がりのビール防止です(笑)

私も節約、本気で取り組みます( ̄▽ ̄;)
家も欲しいですし!!

2012年11月6日 17:54
あやりかさん>

お財布のダイエットは簡単で良いですよね(;つД`)
リバウンドなんてないですし(笑)

私も家計簿、全然続きません( ̄▽ ̄;)
スマホのアプリで家計簿も続かなかったですから…(- -;)
コツコツ、ピンキーのようにマメに?つけようと思います(^-^)
節約もダイエットも頑張ります★
2012年11月6日 17:58
チョコママさん>

食費を減らすって本当に難しいです(*_*)
旦那がかなりの大食いなので特に…(T-T)
過食も大打撃ですよね(- -;)

うちも光熱費跳ね上がりますよ!
夏の倍になります^^;
金額どうこうより温かさは譲れないですよね(*^^*)
風邪ひきになるよりはマシですもんね♪

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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