日記
2012年11月6日(火)
体重65.0kg
消費カロリー 2,348 kcal

夜はご飯を控える

○

車をなるべく使わず歩く!

○

ジムにいく

×

毎日朝起きたら体重を測る

○

野菜を多くとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

おやつを控える

○

65.0kg

11:37
体重65.0kg


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20代後半 女性 身長:163.0cm
がんばるぞー〓
2012年11月6日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 32.0%
あと8.1kg
目標57.0kg   

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

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